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2023年訂的目標,年底完成了多少?

雖然2023年,我收斂了很多,不再洋洋灑灑地條列一大堆,而是在可能的範圍內列舉,但寫書所耗的心力、時間,比我想像中還多,以至於我今年的目標達成率啊…。一起來看看吧!

【2019年】

【2020年】

【2021年】

【2022年】

【2023年】


目標與達成狀況

財務

儲蓄

  • 目標:2023年要著重在建立現金量,希望年底達到某個數字。(數字就讓我保密吧)
  • 達成狀況:有達成,還多存了10幾萬。

投資

  • 目標:預期2023年應該整體環境都不會太好,所以就依照現在的步調,每月固定扣款、定期定額,同時股息再投入。
  • 達成狀況:有達成,而且到最後定期扣款到我已經不會時時盯盤,養成習慣了。

工作

【接案】

  • 目標:養成每月開發新專案的習慣,有沒有成交先不必在意,重點是維持手感和探查市場狀況。
  • 達成狀況:完成四分之一,因為進入Q2之後就變得超忙,完全應接不暇。

【創作】

目標:

  • 暑假前完成整本書的初稿
  • 每天花一小時處理IG、寫文
  • 年底前在內容配研所完成SEO寫作50問
  • 碎念報、靈感快報每月1則
  • murmuring每月1篇月記

達成狀況:

  • 暑假前完成整本書的初稿(順利完成)

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健康

目標:

  • 例行抹片檢查、洗牙、健康檢查
  • 每週30分鐘有氧x2次、重訓x1次、跑步30分鐘x1次
  • 每月至少20天,熱量攝取低於1600cal
  • 每天睡足7小時
  • 每天喝水超過2500cc以上
  • 科學中醫調養痰濕體質,希望秋冬不要再嚴重過敏
  • 希望甲狀腺藥物減至1顆(最好是不要再吃了)
  • 續保意外險,希望健康狀況能讓我保到醫療險

達成狀況:

  • 例行抹片檢查、洗牙、健康檢查(順利完成)
  • 每週30分鐘有氧x2次、重訓x1次、跑步30分鐘x1次(有養成運動習慣,但沒有達到次數)
  • 每月至少20天,熱量攝取低於1600cal(完全沒有做到哈哈哈)
  • 每天睡足7小時(完全沒有做到,9月開始還嚴重失眠,於是去進行睡眠障礙診療至今)
  • 每天喝水超過2500cc以上(沒有每天,但有盡量了)
  • 科學中醫調養痰濕體質,希望秋冬不要再嚴重過敏(順利完成,雖然還是有過敏,不過並不嚴重)
今年吃的中藥,我把藥袋都收集起來,看起來就超可觀。(並不是一件值得炫耀的事好嗎?)
  • 希望甲狀腺藥物減至1顆(最好是不要再吃了)(完成一半,雖然還是沒有減藥,但已經不用3個月追蹤了,半年追蹤即可,也算是一大進步)
  • 續保意外險,希望健康狀況能讓我保到醫療險(完成一半,醫療險以我的甲狀腺狀況還是無法)
今年有認真執行習慣追蹤,雖然12月還沒填,但內心已經很清楚,距離目標達成還遠得很呢,我就不再掙扎了。不過還是看得出來我有努力想要過得健康的決心,但戒口真的好難…(決心呢?)

家庭

  • 目標:和老公規劃北歐蜜月行程,以及候補的蜜月行程
  • 達成狀況:順利完成,雖然最後不是去北歐,而是決定去東歐,明年4月啟程!(結婚2年多才終於要去蜜月的me)

  • 目標:維持園藝興趣1年,至少採收1次(任一種蔬果皆可)
  • 達成狀況:順利完成,而且採收超多次!
最先採收的是蔥
後來也順利種成了小白菜
天氣漸漸熱起來之後,則收成了地瓜葉和九層塔
4月春天的大豐收,收穫了青江菜、地瓜葉、矮生菜豆

公益

  • 目標:年底前捐版稅給「新北待用餐平台」還有「友洗社創」。
  • 達成狀況:順利完成。只是我原本要捐給新北待用餐平台,結果他們網站整個消失,所以我後來改捐華山基金會,友洗社創成立的攸惜關懷協會則按照計畫捐錢了。
以前我也會捐老人年菜,大家也可以發揮愛心。
一直都有在關注作家林立青的臉書,知道他想藉由社會企業改變無家者的生計和困境,所以當他們成立可接受捐款的協會時,馬上就決定要捐了。雖然不多。

回顧2023年,因為有些目標的達成率雖不是百分之百,但也是有盡量做到,所以勉勉強強應該有50%吧?

我覺得我過去的問題就是目標設定太多了,尤其是工作和健康的部分,代表我自己最重視這兩項,可是也太過貪心了,2024年,我決定一個領域的目標不要超過3個,這樣或許我就不會製造額外的壓力,再逼自己去承受了。

Photo by IKIGLOO on Unsplash

碎念主婦

過去是時尚編輯、男裝精品行銷,還做過到府收納。人到中年,誤打誤撞完成了小時候的夢想,成為了自由作家。

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