新的一年，我為了自己的人生，做了很多改變。
1月工作天數：22天 1月總工時：66hr9m 1月每日平均工時：3hr
目錄
發生哪些重大的事？
- 施行創作主題日
- 知識商城即將上線
- 開始（正式）學習投資理財
- 乖乖寫了2個月的手帳
- 進行一對一復健科諮詢
- 人生第一次去心理諮商
- 參加了工作室的小尾牙
接了哪些案子？
- 社群經營x6
- 內容供稿x2
施行「創作主題日」的原因和心得
去年我一直都是利用工作後的時間做自己想做的專案，但久而久之，就會一直覺得自己時間不夠、專案做不出來、越來越討厭做接案工作，所以這個月開始，我嘗試了新的工作安排方式，就是將每週三設定成「創作主題日」，一來是如果母親那邊需要協助的話，我就不會覺得安排好的工作無法按時進行，二來則是，如果不必幫忙母親，我就有完整的時間可以創作、執行計畫很久的專案，進可攻退可守。
實際執行一個月之後，我發現這樣真的非常有效率，每個禮拜都很期待星期三的來臨，而且效率奇佳。我不會在其他日子讓拖延症發作，進而使週三的時光必須處理接案的工作，目前為止，週三的時間，也都能好好地完成預定要做的事，甚至願意為了這些創作，花更多時間工作。
所以看來，我並不是不喜歡工作，只是沒有做到自己真的想做的工作。
創作主題日的想法很成功，希望有天，主題日的佔比，可以慢慢從每週一天，變成每週兩天，最後，都是在做自己想做的事。
知識商城即將上線
因為開始執行創作日的關係，今年年初預定要推出的知識商品也都慢慢完成了，預計過完春節假期，就會透過知識商城和大家見面，一直到今年年底，都會陸續推出不同的知識型商品。
當中有新開發的，也有將過去Patreon付費文章重新排版販售的內容。因為當時Patreon體驗很不佳、非常不適合中文長文閱讀，加上沒開多久就被迫終止，所以我想應該很多人都沒有看到那些內容，有點可惜，而且我覺得買斷制的付費方式，對讀者才是比較友善的。
很期待上線的那一天，到時候若有任何建議，都歡迎大家給我指教。
寫了2個月手帳沒有中斷
從去年11月開始，我接觸了數位手帳，後來從12月開始，我改寫紙本手帳。一開始用的是手邊沒在用的空白筆記本實驗自己的習慣和喜好。這個月買了Paperidea的筆記本正式開始寫手帳，完全沒有中斷，而且我覺得對於執行目標來說非常好用，達成率非常高，列出來的目標，我幾乎都有完成。
最棒的是，我可以透過量化，看清楚自己每天是怎麼過日子的，進而也能督促自己不足的地方，找到改善和調整的方式。
整個過程中，真的要說哪邊比較不喜歡的話，大概就是我覺得我還是比較適合方格本，而非點陣本，然後我用筆記本的速度比我想像中還要快，年才剛開始，我就已經用了快60頁。但這樣也好，這樣我下次就可以買Stalogy了！
下次再來分享我的手帳設計。
去了一對一復建科諮詢
可能是因為去年底人生進入新的階段，很多陳舊的問題，我都想要一一說再見，所以年剛開始，我就決定要面對老問題，不管是身體的，還是心理的，都想找到癥結點，慢慢排除。
我的腰、腳和膝蓋一直不太好，讓我每次運動的時候都很不舒服，進而沒有效率。加上去年底某一週，我明明沒有搬重物，卻莫名腰痛到動彈不得，連睡覺翻身都痛到想哭，我就知道，我必須趕緊正視問題，打破這個死循環，於是我預約了物理治療師，進行一對一諮詢。
真心覺得全天下的物理治療師都該被好好對待，去了兩次，每次去完都覺得自己的身體變得好輕盈舒服。治療師說我過度使用自己的身體，現階段的我，比起運動，我更該做的是天天拉筋。
雖然我還是會做些有氧運動，鍛鍊一下心肺功能，但我也開始盡量每天拉筋，把這段時間當成專屬的放鬆時光，還蠻喜歡這樣的改變和過程，希望養成這樣的習慣後，身體真的會開始有所變化。
第一次去心理諮商
剛剛講完身體的諮詢，現在要講心理的部分。
長久以來，我都知道自己受到原生家庭的影響，會在遇到某些事情的時候產生某些情緒和認知模式，我很不喜歡這樣，可是努力了很久，一樣停滯在「有意識，但改變不了」的鬼打牆階段，我討厭這樣的自己。
年初的時候，我無意間接觸到了協同諮商和實習心理師的概念，就決定去試試看，看看會不會有所轉機。
於是這個月我去了兩次。第一次去就大爆哭，連自己都嚇到。
但整體而言，我覺得諮商還蠻有幫助的，原因不在於有個地方可以讓我安心爆哭，而是諮商師會根據個案說話的用字遣詞，還有反應，點出我們自己看不到的盲點還有思維方式，而不是直接給予正確答案，更不會說教。我在聽完心理師的話之後，還蠻訝異我原來一直都對自己這麼嚴格。
總之，還蠻推薦大家去心理諮商的，即便沒有嚴重到影響工作、睡眠、生活，我覺得只要有卡關的感覺，就還蠻適合找人聊聊的。
大多數人或許都有想過要去心理諮商，不過都會擔心自己負擔不起費用，最後就作罷。但其實台灣有協同諮商的機制，也就是讓研究所碩士的實習心理師協助進行諮商，並由專業督導指導，一小時只要400元，相較於自費諮商一小時1600元起，真的比較沒有負擔。
不過資深心理師之所以能有這樣或是更高的收費，當然就是因為經驗豐富、看待問題的深度明顯不同，如果你覺得自己的問題很嚴重，我覺得錢還是別省了，花時間繼續受苦並不會比較划算。
如果你有相關需求（費用會依照不同的地區和機構而有所不同），可以到這個網址尋找更詳細的資訊，希望對你有所幫助。
參加了工作室的小尾牙
去年10月我進駐了共同工作空間，本來還在猶豫要不要長期租用，後來覺得長租的夥伴還有空間的老闆人都很好，就決定之後都會在這邊繼續工作。
這個月一位長租夥伴發起活動，舉辦工作室小尾牙，也邀請我一起加入。不善交際的我，覺得人還是偶爾要加入一下這樣的飯局，聽聽不同的想法、經驗和故事，不僅很有趣，也能得到一些啟發和機會。
像我已經和工作室老闆說好，過完年後要交換技能，我教他們SEO文章寫作，她們教我剪輯影片的技巧，相信一定會收穫很多。
正式開始學投資理財
我一直都不是很會理財的人，數字概念也不是很好，雖然前幾年有開始存股，但對於財產配置的知識都很薄弱。今年想整頓的不只身心，也包括了自己的資產，所以我買了很多相關的書籍、看了很多影片來研究。
不敢說自己是理財大師，但總算讓我有了比較有系統性的觀念，也發現根本沒有自己以前想像中那麼難，就按照自己的需求，重新規劃了自己的資產配置比例。
看了這麼多資源後，我最推薦王伯達老師的線上課程，簡單易懂又有系統，而且還可以按照自己的狀況試算退休金狀況，看完之後對於自己未來的人生規劃，也變得更踏實不恐懼了。
現在要做的，就是努力放大投資本金，才有辦法穩健投資！過完年，也準備要開始投資美股了，既緊張又期待！
本月看了哪些書
因為開始想學理財，所以我這個月看的書，全部都跟錢有關。
20幾歲的我如果看到這份書單，可能會瞧不起現在的我，覺得我居然長成了庸俗市儈的大人，但，現在的我只想說：「沒錯，我就是庸俗！（比讚）」
我在上一篇文章有提到這本書。這本書我真的蠻推薦的，尤其是自由工作者，或是理財小白，因為很完整，也很易懂，這又是一本我會長期拿來當作參考書的好書，不會拿去二手市場賣，所以也非常推薦給想學習理財的你。
和蕾咪一樣，我也是先看了柴鼠的影片，才買他們的書，雖然我早就知道他們了，因為他們書封照片的攝影師是我朋友XD 但不知道他們講的股票知識這麼好聽，影片一部接一部看，後來就索性買書來看。其實書裡面的內容，影片大多都講過了，但我覺得有書比較好，忘記的時候，隨時可以查找，也是想推薦初學者的好書。
雖然好像很多人推這本書，但我看這本的感想，跟看《FIRE財務自由》的心得一模一樣，就是台灣人真的比美國人懂理（炒）財（房）太多了，翻完就覺得書裡面的內容，即便是我這種理財菜雞也都知道。
看這本書，是保持著有點獵奇的心態讀的，想知道擁有600張兆豐金的人是怎麼想事情的，確實也是收穫很多，還蠻符合我的投資心態的，如果對（官股）金融股有興趣的理財小白，可以買來翻翻看。
讚賞公民用了兩年，我累積的打賞，換算台幣估值也已經差不多有兩萬，所以就想說要兌換出來，結果兌現的過程比我想像中還要複雜，我感覺自己又像經歷了另外一種股票買賣市場，只是波動更大，然後我更看不懂、不熟悉，所以我才買相關的書來看（還有一本還沒看完）。
看完之後，我就不想兌現了（笑），雖然我對於加密貨幣去中心化的理念還是懷抱質疑態度（也許有一天會改觀），但現在認為加密貨幣是法定貨幣的避險工具，所以會拿這些打賞作為練習加密貨幣的投資，不會再急著兌現了。
這本書是柴鼠兄弟推薦的，就買來看看。雖然書名真的超庸俗，在外面我一定不敢拿出來看（笑），但不得不說，裡面蠻多想法還挺值得玩味的，也有好幾段內容，覺得像劍一樣把我刺傷（自己對號入座），不過呢，就算被打臉也總比永遠不知道好，還好我有讀到這本書。
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