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soho 2y8m的中途自我觀察:整頓人生

新的一年,我為了自己的人生,做了很多改變。

1月工作天數:22天
1月總工時:66hr9m
1月每日平均工時:3hr
2022年1月的工作時數

發生哪些重大的事?

  • 施行創作主題日
  • 知識商城即將上線
  • 開始(正式)學習投資理財
  • 乖乖寫了2個月的手帳
  • 進行一對一復健科諮詢
  • 人生第一次去心理諮商
  • 參加了工作室的小尾牙

接了哪些案子?

  • 社群經營x6
  • 內容供稿x2

施行「創作主題日」的原因和心得

去年我一直都是利用工作後的時間做自己想做的專案,但久而久之,就會一直覺得自己時間不夠、專案做不出來、越來越討厭做接案工作,所以這個月開始,我嘗試了新的工作安排方式,就是將每週三設定成「創作主題日」,一來是如果母親那邊需要協助的話,我就不會覺得安排好的工作無法按時進行,二來則是,如果不必幫忙母親,我就有完整的時間可以創作、執行計畫很久的專案,進可攻退可守。

實際執行一個月之後,我發現這樣真的非常有效率,每個禮拜都很期待星期三的來臨,而且效率奇佳。我不會在其他日子讓拖延症發作,進而使週三的時光必須處理接案的工作,目前為止,週三的時間,也都能好好地完成預定要做的事,甚至願意為了這些創作,花更多時間工作。

所以看來,我並不是不喜歡工作,只是沒有做到自己真的想做的工作。

創作主題日的想法很成功,希望有天,主題日的佔比,可以慢慢從每週一天,變成每週兩天,最後,都是在做自己想做的事。

知識商城即將上線

因為開始執行創作日的關係,今年年初預定要推出的知識商品也都慢慢完成了,預計過完春節假期,就會透過知識商城和大家見面,一直到今年年底,都會陸續推出不同的知識型商品。

當中有新開發的,也有將過去Patreon付費文章重新排版販售的內容。因為當時Patreon體驗很不佳、非常不適合中文長文閱讀,加上沒開多久就被迫終止,所以我想應該很多人都沒有看到那些內容,有點可惜,而且我覺得買斷制的付費方式,對讀者才是比較友善的。

很期待上線的那一天,到時候若有任何建議,都歡迎大家給我指教。

寫了2個月手帳沒有中斷

從去年11月開始,我接觸了數位手帳,後來從12月開始,我改寫紙本手帳。一開始用的是手邊沒在用的空白筆記本實驗自己的習慣和喜好。這個月買了Paperidea的筆記本正式開始寫手帳,完全沒有中斷,而且我覺得對於執行目標來說非常好用,達成率非常高,列出來的目標,我幾乎都有完成。

最棒的是,我可以透過量化,看清楚自己每天是怎麼過日子的,進而也能督促自己不足的地方,找到改善和調整的方式。

整個過程中,真的要說哪邊比較不喜歡的話,大概就是我覺得我還是比較適合方格本,而非點陣本,然後我用筆記本的速度比我想像中還要快,年才剛開始,我就已經用了快60頁。但這樣也好,這樣我下次就可以買Stalogy了!

下次再來分享我的手帳設計。

去了一對一復建科諮詢

可能是因為去年底人生進入新的階段,很多陳舊的問題,我都想要一一說再見,所以年剛開始,我就決定要面對老問題,不管是身體的,還是心理的,都想找到癥結點,慢慢排除。

我的腰、腳和膝蓋一直不太好,讓我每次運動的時候都很不舒服,進而沒有效率。加上去年底某一週,我明明沒有搬重物,卻莫名腰痛到動彈不得,連睡覺翻身都痛到想哭,我就知道,我必須趕緊正視問題,打破這個死循環,於是我預約了物理治療師,進行一對一諮詢。

真心覺得全天下的物理治療師都該被好好對待,去了兩次,每次去完都覺得自己的身體變得好輕盈舒服。治療師說我過度使用自己的身體,現階段的我,比起運動,我更該做的是天天拉筋。

雖然我還是會做些有氧運動,鍛鍊一下心肺功能,但我也開始盡量每天拉筋,把這段時間當成專屬的放鬆時光,還蠻喜歡這樣的改變和過程,希望養成這樣的習慣後,身體真的會開始有所變化。

第一次去心理諮商

剛剛講完身體的諮詢,現在要講心理的部分。

長久以來,我都知道自己受到原生家庭的影響,會在遇到某些事情的時候產生某些情緒和認知模式,我很不喜歡這樣,可是努力了很久,一樣停滯在「有意識,但改變不了」的鬼打牆階段,我討厭這樣的自己。

年初的時候,我無意間接觸到了協同諮商和實習心理師的概念,就決定去試試看,看看會不會有所轉機。

諮商前要簽署同意書

於是這個月我去了兩次。第一次去就大爆哭,連自己都嚇到。

但整體而言,我覺得諮商還蠻有幫助的,原因不在於有個地方可以讓我安心爆哭,而是諮商師會根據個案說話的用字遣詞,還有反應,點出我們自己看不到的盲點還有思維方式,而不是直接給予正確答案,更不會說教。我在聽完心理師的話之後,還蠻訝異我原來一直都對自己這麼嚴格。

總之,還蠻推薦大家去心理諮商的,即便沒有嚴重到影響工作、睡眠、生活,我覺得只要有卡關的感覺,就還蠻適合找人聊聊的。

大多數人或許都有想過要去心理諮商,不過都會擔心自己負擔不起費用,最後就作罷。但其實台灣有協同諮商的機制,也就是讓研究所碩士的實習心理師協助進行諮商,並由專業督導指導,一小時只要400元,相較於自費諮商一小時1600元起,真的比較沒有負擔。

不過資深心理師之所以能有這樣或是更高的收費,當然就是因為經驗豐富、看待問題的深度明顯不同,如果你覺得自己的問題很嚴重,我覺得錢還是別省了,花時間繼續受苦並不會比較划算。

如果你有相關需求(費用會依照不同的地區和機構而有所不同),可以到這個網址尋找更詳細的資訊,希望對你有所幫助。

參加了工作室的小尾牙

去年10月我進駐了共同工作空間,本來還在猶豫要不要長期租用,後來覺得長租的夥伴還有空間的老闆人都很好,就決定之後都會在這邊繼續工作。

這個月一位長租夥伴發起活動,舉辦工作室小尾牙,也邀請我一起加入。不善交際的我,覺得人還是偶爾要加入一下這樣的飯局,聽聽不同的想法、經驗和故事,不僅很有趣,也能得到一些啟發和機會。

像我已經和工作室老闆說好,過完年後要交換技能,我教他們SEO文章寫作,她們教我剪輯影片的技巧,相信一定會收穫很多。

正式開始學投資理財

我一直都不是很會理財的人,數字概念也不是很好,雖然前幾年有開始存股,但對於財產配置的知識都很薄弱。今年想整頓的不只身心,也包括了自己的資產,所以我買了很多相關的書籍、看了很多影片來研究。

不敢說自己是理財大師,但總算讓我有了比較有系統性的觀念,也發現根本沒有自己以前想像中那麼難,就按照自己的需求,重新規劃了自己的資產配置比例。

看了這麼多資源後,我最推薦王伯達老師的線上課程,簡單易懂又有系統,而且還可以按照自己的狀況試算退休金狀況,看完之後對於自己未來的人生規劃,也變得更踏實不恐懼了。

現在要做的,就是努力放大投資本金,才有辦法穩健投資!過完年,也準備要開始投資美股了,既緊張又期待!

本月看了哪些書

因為開始想學理財,所以我這個月看的書,全部都跟錢有關。

20幾歲的我如果看到這份書單,可能會瞧不起現在的我,覺得我居然長成了庸俗市儈的大人,但,現在的我只想說:「沒錯,我就是庸俗!(比讚)」

《小資族下班後翻倍賺》

我在上一篇文章有提到這本書。這本書我真的蠻推薦的,尤其是自由工作者,或是理財小白,因為很完整,也很易懂,這又是一本我會長期拿來當作參考書的好書,不會拿去二手市場賣,所以也非常推薦給想學習理財的你。

《跟著柴鼠學FQ,做自己的提款機》

和蕾咪一樣,我也是先看了柴鼠的影片,才買他們的書,雖然我早就知道他們了,因為他們書封照片的攝影師是我朋友XD 但不知道他們講的股票知識這麼好聽,影片一部接一部看,後來就索性買書來看。其實書裡面的內容,影片大多都講過了,但我覺得有書比較好,忘記的時候,隨時可以查找,也是想推薦初學者的好書。

《讓可愛的錢自動滾進來》

雖然好像很多人推這本書,但我看這本的感想,跟看《FIRE財務自由》的心得一模一樣,就是台灣人真的比美國人懂理(炒)財(房)太多了,翻完就覺得書裡面的內容,即便是我這種理財菜雞也都知道。

《股息Cover我每一天》

看這本書,是保持著有點獵奇的心態讀的,想知道擁有600張兆豐金的人是怎麼想事情的,確實也是收穫很多,還蠻符合我的投資心態的,如果對(官股)金融股有興趣的理財小白,可以買來翻翻看。

《加密貨幣的政治與經濟》

讚賞公民用了兩年,我累積的打賞,換算台幣估值也已經差不多有兩萬,所以就想說要兌換出來,結果兌現的過程比我想像中還要複雜,我感覺自己又像經歷了另外一種股票買賣市場,只是波動更大,然後我更看不懂、不熟悉,所以我才買相關的書來看(還有一本還沒看完)。

看完之後,我就不想兌現了(笑),雖然我對於加密貨幣去中心化的理念還是懷抱質疑態度(也許有一天會改觀),但現在認為加密貨幣是法定貨幣的避險工具,所以會拿這些打賞作為練習加密貨幣的投資,不會再急著兌現了。

《有錢人想的和你不一樣》

這本書是柴鼠兄弟推薦的,就買來看看。雖然書名真的超庸俗,在外面我一定不敢拿出來看(笑),但不得不說,裡面蠻多想法還挺值得玩味的,也有好幾段內容,覺得像劍一樣把我刺傷(自己對號入座),不過呢,就算被打臉也總比永遠不知道好,還好我有讀到這本書。

Photo by Christin Hume on Unsplash

碎念主婦

過去是時尚編輯、男裝精品行銷,還做過到府收納,現在是自由撰稿人。

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