最近有一位同年紀的臉友確診糖尿病。每天他都會在臉書上發表自己的飲食紀錄，感嘆自己哪些食物不能吃、好想吃哪些東西，充滿了低谷的氛圍。
作為一個慢性病患者，雖然我當時確診的時候，也愁雲慘霧了一陣子，但可能是因為太怕死的關係，所以沒有埋怨太久，因為我知道再這樣下去不行，所以還蠻積極應對、尋找各類型的健康食譜。成功瘦了15公斤後到今年遇到瓶頸，我的壓力才真的爆炸，自暴自棄了一段時間，才又重回調養的步調。
最近終於開始認清，這是一場長期抗戰，我最好不要妄想自己可以在五年內完全康復。根本不可能。或許也有可能，但我就是要把自己逼到牆角，絲毫不讓自己有放鬆的餘地，可是我有辦法在這麼違反人性的狀態下生活嗎？我不這麼認為。所以這陣子變得比較放鬆，也不會每周量體重，因為越是這樣做，我就越會感到壓力，我只要持續運動、保持健康的飲食習慣就好。
得了慢性病之後，我發現過往的教育真的都沒讓我們有機會認識自己，健康教育跟體育課都照本宣科的亂教，隨便念幾段課文要大家背起來，因為考試會考，我們從未真的體會到我們每天到底吃了什麼東西到肚子裡，也從來沒在體育課學到如何正確運用肌肉施力，好像大家依樣畫葫蘆照著動作做、投籃投得進、800公尺有跑完就好了，如何調整呼吸、運動姿勢都不重要，好像只要有出來活動筋骨就好了，就算受傷，也因為青春期所以恢復得比較快？
一想到這裡，真的會覺得荒謬至極，明明可以早早學習，卻要等到長大後意識到健康的重要，才要花一大把錢去健身房上課。
我也注意到自己經常陷入一個天人交戰的狀況：「吃？還是不吃？」，尤其在晚餐過後，想吃甜食或空熱量食物的慾望會達到顛峰，外表看似平靜，但腦中已經辯論了無數回，經歷著痛苦的掙扎。即便我現在有使用FatSecret紀錄每日熱量，不過仍有敵不過慾望的時候。我開始察覺自己對食物的貪念，也越來越敢直視自己的慾望，思考著為什麼自己面對其他事情的時候都可以很果決並謹守底限，但面對食物的時候，卻如此無力招架？
我還沒找到這個問題的答案，而這或許就是我人生的課題，很可笑，要跟進食的慾望還有毅力抗衡一輩子。
偶爾會想，如果我一直到現在都沒發現自己的病痛的話，我會變得怎麼樣？我還有機會過著現在的生活嗎？或者，我還有機會活下去嗎？想到這邊會忍不住感謝這個病，因為我真的沒想到自己的人生可以有這麼大的翻轉，也沒想到原來可以這樣過生活。不過，我並不會認為「苦痛讓人成長，所以苦痛是必要的」，這比較像是陣痛期的感觸，只是一種轉念跟生命妥協的想法。我希望如果可以不要有苦痛，最好還是不要。不是每一種苦痛都有意義，大部分都沒有意義，多半是人賦予其意義，以讓自己比較好過罷了。
Photo by Louis Hansel on Unsplash
