不控制也能進行思想控制 讀《當洗腦統治了我們》

我終於要來交作業了。謝謝遠流主編的邀請，也很抱歉我拖了這麼久。



拿到《當洗腦統治了我們》是去年12月，然後我現在才寫，與其說是因為我前幾個月真的很廢又提不起勁，不如說是因為我看到了「王立第二戰研所」寫了一篇超級專業的讀書心得後，就覺得我還是不要拿廢文出來丟人現眼。雖然我知道我們專攻的領域不一樣，但總之就是這樣，所以一直延宕延宕。



老實說，到最後我還是沒有慢慢把書看完。這次我還是偷偷用了「極速讀書法」這個小撇步，吸收書裡的知識，雖然我覺得這樣不是很好的示範，因為有點去脈絡，很有可能會以偏概全，但此時此刻，看書速度變得很慢的我也只能如此。



整體而言，我對這本書的評價頗高。因為有顛覆我過去對於洗腦的認知。以下會跟大家分享細節。

「照顧窮人、公開募股、賺取一百萬美元……其實最終目的是相同的。兩者都認為自己承受的痛苦最終會有所回報，人就是因此失去開闊的視野。」－《隱形大腦》

你其實比你以為的，更容易被洗腦

台灣人應該都對洗腦這一詞不陌生，從直銷、seafood、情緒勒索、發大財、假新聞到近期南韓的新天地教，洗腦這件事情一直都圍繞在我們周圍。這些組織洗腦的手法，幾乎都是針對脆弱、依賴性高、不習慣批判思考的人下手。從中倖免的人，總是無法理解，為什麼有人會相信那些在外人眼裡看起來這麼瞎的保證和說詞。



不過，根據書中提到的洗腦原理，或許我們看到的都已經是「末期患者」。在沒有經過前期的鋪陳，跟細緻的話術，當然不容易被洗腦。



作者岡田尊司提到，洗腦的原理一般來說有這幾項：（以下順序是我個人自己排的，跟書裡不一樣）

• 人類渴望被愛、恐懼背叛
• 資訊受限或過剩
• 造成腦部慢性疲勞，剝奪思考的力氣
• 禁止進行判斷，保持依賴狀態
• 充滿自信地保證救贖與永恆

拿最近爆紅的南韓新天地教來說，多數人一定會想說，誰會相信自己信了這個教就能得永生呢？但是深入了解這個宗教的運作模式：從脆弱、生活不順遂的人下手→積極要求見面或參與教會活動→要求信徒辭去工作或休學→努力傳教可以獲得獎勵，成為天選之人：14萬4千人當中的一份子。



就不難發現他們真的對於思想控制的技巧非常熟稔，因此能獲得如此廣大的信眾也不令人意外。

開始進化的洗腦機制

只是，多半的人，包括看這本書之前的我，都會覺得「我這麼理性，一定不會被洗腦的啦。」陷入邪教這種事，一定跟自己不會扯上關係。可是呢，關於思想控制，其實無所不在：心靈雞湯（ex. 有心就會成功）、商品宣傳（ex. 情人節就是要送禮）、宣導政策或理念（ex. 戴口罩勤洗手）都算，更常見於戀愛關係之中，因此可說是「有人的地方，就有江湖；有人的地方，就有洗腦」，洗腦跟唐鳳一樣，無所不在。（誤）

如何防止自己被洗腦？

• 適時離開同溫層

綜觀所有邪教，都有類似的機制，就是他們會要求信徒花很多時間參與組織的活動。岡田尊司說，這就是一個狹窄的隧道，也就是我們熟知的同溫層，同溫層很舒服，但是也會讓人吸收的資訊過於單一、受限。雖然逆溫層的想法，偶爾看了會讓人血壓升高，不過對於防範洗腦來說，其實反而比較健康。

• 偶爾耍廢休息也沒關係

不過儘管資訊要多方查證比較，透過理性批判思考才比較不容易陷入思想控制的陷阱，但也要小心資訊過剩，太過爆炸的結果，會讓人腦疲乏，失去獨立思考的能力。

• 尊重包容不同意見

解洗腦很重要的一個環節，就是要讓被洗腦的人有一個心靈安全的歸屬，要有一個這樣的地方，最好就從自己做起：尊重、包容，讓社會變得安全，就不會有人求助旁門左道。



（以上是我的想法，如果大家有其他想法，歡迎在留言補充）

如果身邊有人被洗腦怎麼辦？

以下這個解洗腦的方法，就真的是岡田尊司說的，但我有精簡過。假如身邊已經有親友深陷洗腦泥淖的話，你可以這麼做：

• 建立可信賴且包容的環境
• 協助釐清矛盾的心情
• 接納並聆聽對方的矛盾心情（不要批判、否定）
• 協助重建健全的人際關係
• 保持多元性、獨立自主的生命狀態

反洗腦或解洗腦是一個長時間、不會間斷的過程，像我這陣子過得太鬆、放棄思考就很危險啊，差點就中了白色情人節肯德基特價314元的陷阱，真的是要戴鋁箔紙帽持續戒慎啊！（大誤）

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